Splits Training in 30 Days 1.1.4

Leap Fitness Group – Freeware – Android
ra khỏi 348893 phiếu

Phiên bản mới nhất
1.1.4 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

Splits Training is a comprehensive program that aims to help individuals of all levels achieve full splits in a gradual and structured manner, regardless of their experience. By incorporating a combination of static and dynamic stretches, this program effectively enhances flexibility and delivers results faster than anticipated. With just 10 minutes per day, you'll find yourself getting closer and closer to the floor.

Designed to cater to both men and women, adults and kids, Productive Stretches for Splits in 30 Days offers the flexibility to customize your training based on personal preferences, without the need for any equipment.

Whether your goal is to perform a full split for dance, ballet, gymnastics, or martial arts, this training regimen will guide you towards achieving that milestone.

So why pursue splits? Aside from the physical achievement, splits have been scientifically proven to prevent injuries, enhance muscle strength, alleviate muscle stiffness, and improve circulation.

In addition to these benefits, splits also aid in improving flexibility and balance, essential factors in reducing the risk of injury during exercise. This exercise targets all your lower body muscles and increases range of motion.

Splits also help to loosen tight hip flexors, a common problem due to extended periods of sitting. By opening up these areas, splits contribute to the relieving of muscle tension, particularly in the lower back.

Furthermore, splits provide a deep stretch for your legs. Doctors frequently recommend incorporating splits into your exercise routine if you engage in activities such as running or biking.

In terms of circulation, splits work to lengthen muscles and enhance blood flow to your muscles, leading to improved overall circulation.

It's important to properly warm up your muscles before attempting splits. Remember that progress takes time because your muscles require adequate stretching, recovery, and adaptation. Patience is key, so stick to the training regimen, and you'll soon witness noticeable progress.

The features of this program include:

<ul>
 <li>Customizable split routines for all skill levels, including beginners, men, women, and kids</li>
 <li>Step-by-step instructions for performing splits at various levels of difficulty</li>
 <li>An effective formula that facilitates rapid results</li>
 <li>A 30-day program dedicated to achieving splits</li>
 <li>The ability to personalize your own training plan</li>
 <li>Clear and easy-to-follow instructions, along with animations and video guides</li>
 <li>Automated progress tracking</li>
 <li>Stretching exercises that target all the necessary muscles for optimal flexibility</li>
</ul>

No need to leave the comfort of your home and visit the gym! With home workout splits training, you can exercise conveniently within your own living space while enhancing flexibility and achieving full splits. Consider this app your personal trainer, guiding you through effective home workout splits training. Invest a few minutes each day, and witness remarkable changes in just a matter of weeks.

Join us in the journey of doing splits at home! Our well-designed splits training program is perfect for both beginners and those new to splits. We provide detailed instructions and guidance throughout the entire training process.

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan

30 Day Splits Challenge

The 30-day splits challenge is a comprehensive training program specifically designed to enhance body flexibility, with a particular focus on achieving full splits effortlessly.

Buttocks Workout - Butt & Leg

Still waiting for the next summer to work on training your legs and buttocks? It's time to kickstart your fitness journey now and experience the positive changes in your body within a few weeks.

Buttocks Workout - Fitness App

Looking forward to training your legs and butt next summer? Why wait when you can start now and see positive changes in your body in just a few weeks? Be proud of your progress!

Daily Yoga For Beginners

Daily Yoga for Beginners - A Journey Towards Wellness Daily Yoga for Beginners offers a comprehensive yoga program designed to promote physical well-being and inner peace. It is an invitation to embark on a transformative yoga journey.

Face Yoga Exercises, Skin Care

Experience the ultimate face yoga exercises designed to tone your face and achieve a youthful and radiant complexion! Face yoga is a natural skincare method that enhances circulation, bringing a fresh blood supply and oxygen to the skin.

Fitness Ballet Barre

Barre fitness represents a contemporary approach to exercise, merging elements of ballet, Pilates, dance, yoga, and strength training into a cohesive workout.

Phiên bản mới nhất
1.1.4

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

	VirtualBox VirtualBox: Phần mềm ảo hóa tối ưu dành cho những người đam mê công nghệ
	AIMP Nâng cao trải nghiệm âm nhạc của bạn với AIMP!
	Microsoft Visual Studio 2010 Tools for Office Runtime Tăng cường công cụ Office của bạn với Microsoft Visual Studio 2010 Runtime
	Intel PROSet/Wireless Software Kết nối có độ tin cậy cao với Intel PROSet / Phần mềm không dây
	iTop VPN iTop VPN: Dịch vụ mạng riêng ảo an toàn và đáng tin cậy
	AMD Chipset Software Trải nghiệm hiệu suất nâng cao với phần mềm chipset AMD

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!